沉秋这初出茅庐，根基不扎实的修士反倒不如游历江湖多时的老手，是以必须付出比其他天之骄子更多的努力和外力资助才能迎头赶上。
（注：大家锻炼身体时要注意恢复啊，别把自己练废了。
有钱没钱都有锻炼方式与恢复手法，顶级运动员可以去玩冰浴，液氮冷冻理疗。
我们一般也就是靠筋肉拉伸，按摩，洗热水澡缓解疲劳，要去玩冰浴，想想都是个让人变废的恐怖事情。
锻炼一定要量力而行，注意手腕关节，膝盖处等的保护。
）岁末时节，人魔两族纷争一起，哪有时间按步就班地慢慢修炼，倒不如赶紧用尽一切办法来提升自己实力，获取在那浩劫中存活下来的一线可能。
魔门，真是送上门来做磨刀石的！怨不得谁了。
清风徐来，吹拂起红色宫装妇人一缕秀丽发丝让她心神怡然。
四周竹林环合，青树翠蔓，蒙络摇缀，参差披拂，艳阳辉耀，明明火火。
而美妇人也正是因为此地有几分悄怆幽邃的意境，而选了此处做了临时修行之所。
此时沉秋在抓紧时间闭目调息，左右也算无事，沉如歌见小谭之水尤为清冽，潭中鱼儿约百许头，色彩斑斓，大大小小，皆若空游无所依，一些附于潭底石上，怡然不动，一些则飘忽远逝，甚是灵动。
美妇人想到之前自家外甥在水潭中那般恣意撒欢，心思也不由一动。
于是袅袅娜娜地行到岸边，挽起裙角，除下绣鞋罗袜，露出白嫩嫩莲足，探入水中踩踏着前滩处清晰可见的卵石，感受着足掌处传来的酥麻凉意，果然！好不惬意啊！此处甚少有人往至，鱼儿也懵懵懂懂不怕生人。
起初被美妇惊走的小鱼儿又聚拢在一处，好奇地啄啜着她的粉嫩精致的脚趾肚儿、盈盈一握的莲足脚心窝儿。
丝丝酥痒让这名美妇人玩心大起，便坐于一洁净些的大石上开始饶有兴致地屈伸灵活的莲足与脚趾逗弄鱼儿们，她为了不让宫裙被潭水沾湿，挽起的裙角更高了。
看到脚边这几个小调皮鬼被自己逗得一惊一乍又恋栈不去，沉如歌不由笑出了声。
适才拿着自家外甥出了口昨晚的恶气，此时悠逸的氛围使得美艳的女剑仙心情彻底舒-->>
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